Segundo uma pesquisa nos EUA que analisou artigos médicos publicados entre 1996 e 2011, dormir pouco aumenta o apetite e a obesidade. De acordo com a revisão de estudos, a falta de sono altera níveis de hormônios que agem sobre controle de peso.
domingo, 4 de novembro de 2012
10 mandamentos do sono
Segundo uma pesquisa nos EUA que analisou artigos médicos publicados entre 1996 e 2011, dormir pouco aumenta o apetite e a obesidade. De acordo com a revisão de estudos, a falta de sono altera níveis de hormônios que agem sobre controle de peso.
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